Nuovo record mondiale della maratona!
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Alla fine, è successo: il 26 aprile, alla maratona di Londra, Sabastian Sawe ha corso la prima maratona ufficiale in meno di 2 ore. Un obiettivo di cui si è parlato per moltissimi anni e una barriera considerata invalicabile da molte persone. Nell’articolo di oggi analizziamo questa prestazione straordinaria.
Iniziamo chiarendo chi è Sabastian Sawe!
Sabastian Sawe è un atleta kenyano specializzato sulle lunghe distanze, campione mondiale di mezza maratona nel 2023 e vincitore di numerose maratone di livello mondiale come Valencia, Berlino e Londra. PB 26’49” 10km – 58’05” mezza maratona.
Il 26 aprrile ha corso il nuovo record mondiale della maratona in 1h59’30”. Il primo uomo a correre una maratona in meno di 2 ore in una gara ufficiale. Migliorato il 2h00’35” di Kelvin Kiptum (Chicago 8/10/2023) e il vecchio PB di 2h02’05” (Valencia 1/12/2024).
Questi gli intertempi della gara:
14’14” (5 km – 2’51”) - 28’35” (10 km – 2’53”) - 1h00’29” (mezza maratona – 2’52”) - 1h26’03” (30 km – 2’53”) – 13’54” (30-35 km) – 13’42” (35-40 km – 2’45”) – 5’51” (40-maratona).
Si può notare un significativo aumento della velocità dopo il 30° km, culminato con il finale più veloce nella storia della maratona (superato il 6’01” di Yeman Crippa a Parigi 2026).
Non so se qualcuno si aspettasse questa prestazione. Lo stesso Sawe, durante la conferenza stampa antecedente la gara, ha dichiarato di voler puntare principalmente al record del percorso, anche se non ha escluso la possibilità di un attacco al record del mondo.
Progressione record del mondo:
2h03:23 Wilson Kipsang – Berlino 2013
2h02:57 Dennis Kimetto – Berlino 2014
2h01:39 Eliud Kipchoge – Berlino 2018
2h01:09 Eliud Kipchoge – Berlino 2022
2h00:35 Kelvin Kiptum – Chicago 2023
1h59:30 Sabastian Sawe – Londra 2026
Si può notare un passaggio da Berlino ad altre città, sempre facenti parte del circuito delle Marathon Majors. Forse, Berlino non è necessariamente la maratona più veloce? Oppure, gareggiando a Berlino, è possibile ottenere tempi ancora più veloci?
Qual è la causa che ha portato a tempi così veloci sulla distanza della maratona negli ultimi anni? Sicuramente le nuove calzature, più performanti, hanno contribuito a migliorare i tempi di gara, ma non credo che sia solamente merito loro. Un approccio più scientifico all’allenamento ed un allenamento su misura di ogni atleta hanno sicuramente contribuito positivamente a migliorare le prestazioni.
Per quanto riguarda le scarpe, Sabastian Sawe ha utilizzato le Adidas Pro Evo 3: 97g di peso, drop 3, altezza intersuola 39,5 – 36,5, piastra in carbonio a “ferro di cavallo”.
Chi sono i potenziali candidati per battere il record del mondo?
Al momento, ci sono 3 atleti da considerare i favoriti per un nuovo record del mondo: lo stesso Sabastian Sawe, l’etiope Yomif Kejelcha e l’ugandese Jacob Kiplimo.
